장누수증후군증상1 장누수 증후군 증상 원인 식단 최근 장 건강에 대한 관심이 높아지면서 장누수 증후군이라는 질환이 주목받고 있어요.장은 우리 몸의 면역 시스템과 영양 흡수에 중요한 역할을 하지만, 장벽이 손상되면 온몸에 다양한 문제를 일으킬 수 있죠.이 글에서는 장누수 증후군의 증상, 원인, 자기 진단 방법, 치료법, 좋은 음식과 나쁜 음식, 그리고 식단 구성까지 자세히 알려드릴게요.1. 장누수 증후군이란?장누수 증후군(Leaky Gut Syndrome)은 소장 벽의 치밀 결합이 느슨해지면서 유해 물질(독소, 세균, 소화되지 않은 음식물)이 혈류로 침투하는 상태를 말해요. 장은 면역세포의 70~80%가 분포한 중요한 기관으로, 외부 유해물질을 막는 방어벽 역할을 하죠. 하지만 이 방어벽이 손상되면 염증 반응과 면역 이상이 발생해 다양한 증상이 나타날 .. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
